BIENESTAR

Cómo Vivir Más Allá del Miedo

Izabela Bonzanini BIENESTAR 22 abr, 2021

Durante las últimas semanas he estado pensando en por qué ya sé tantas cosas y no las aplico a mi vida. He pensado en libros y artículos que leí, documentales que vi, y entrenamientos que hice.

El Coraje de Aceptar Nuestras Imperfecciones

Izabela Bonzanini BIENESTAR - Noticias - Salud 26 nov, 2020

"Aún hay tiempo" "Lo haré después" Esas son dos frases que deberían ser familiares para cualquiera que se esconde detrás del perfeccionismo. Vamos a descifrarlos. En realidad significan: "No creo que pueda hacerlo de manera perfecta, así que lo pospondré hasta el último minuto" y "No quiero hacerlo en absoluto". ¿Nunca es una posibilidad? La dilación lleva a una sensación de pánico y parálisis. Es un ciclo demasiado familiar para los perfeccionistas. Durante la cuarentena, podríamos tener la sensación de tratar de tener todo en orden, o tanto como podamos dentro de nuestros hogares, para recuperar una sensación de control que se ha perdido debido a circunstancias imprevistas. Es una reacción comprensible.

Cómo Cuidarse Durante Tiempos Inciertos

Emanuela Palmares BIENESTAR - Noticias 13 abr, 2020

A medida que las personas se enfrentan a la situación de estar repentinamente atrapados en casa, esto afecta a todos de diferente manera. En esta columna, hablaré sobre 5 cosas que pueden usarse para ayudarle a navegar en este momento de distanciamiento social mientras mantiene su bienestar bajo control y mantiene la sensación de ser parte de una sociedad más grande fuera de los límites de su hogar.

ANTERIOR
1.
2.
....
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

Cómo Vivir Más Allá del Miedo

El Coraje de Aceptar Nuestras Imperfecciones

Cómo Cuidarse Durante Tiempos Inciertos

Categories

Latest

Dejar de Ser, Dejar de Sentir, Solo Actuar: Afectación de la Salud Mental en la Migración

SUEÑOS DE PAPEL

Aplique Ahora para una Subvención de AARP Connecticut para Comunidades habitables

Most Visited