Hay una luz al final del frío y largo túnel invernal. Los días se están alargando y las temperaturas comienzan a subir (bueno, al menos un poco…). Ven a descongelarte en el Centro para Personas Mayores Elmwood Hall de Danbury. Durante todo el mes, nuestros programas mantienen activas y comprometidas a las personas mayores de 60 años.

Ofrecemos clases regulares de ejercicio todos los días de la semana. Los lunes incluyen Tai Chi y Movers and Shapers, una clase aeróbica de bajo impacto ideal para la salud cardiovascular. Los martes traen Yoga en Silla, la combinación perfecta entre juego y práctica seria; incluso podrías bailar un poco de vez en cuando. En cualquier caso, ¡seguro te divertirás! Los miércoles ofrecemos Entrenamiento de Fuerza, una clase diseñada para ayudar a mantener el tejido muscular y la salud general. Los jueves presentan Yoga Gentle Flow, una clase más avanzada. Esta clase está adaptada para personas mayores; sin embargo, tenga en cuenta que sí implica bajar y levantarse del suelo. No se requiere experiencia previa en yoga.

Febrero también trae nuestra asociación anual con AARP Foundation para servicios de asistencia tributaria. A partir del martes 3 de febrero, AARP Foundation Tax-Aide brinda asistencia gratuita para la preparación de impuestos a cualquier persona, con un enfoque en contribuyentes mayores de 50 años con ingresos bajos a moderados. No es necesario ser miembro de AARP para utilizar este servicio. Las citas deben programarse a través del centro para personas mayores y están disponibles los martes y jueves de 9:00 a. m. a 12:00 p. m. Las citas se llenan rápidamente, por lo que recomendamos comunicarse lo antes posible para asegurar un espacio.

Además de la asistencia tributaria individual, Amy Nguyen, del Departamento de Servicios de Ingresos de Connecticut, nos acompañará para una presentación informativa. Los temas que abordará incluyen, entre otros, preguntas sobre el impuesto estatal sobre la renta de Connecticut, actualizaciones al código tributario del estado, recorridos guiados por myconneCT, e impuestos estatales para negocios y sus diversas aplicaciones. Después de la presentación, Amy estará disponible para responder cualquier pregunta que tenga.

El miércoles 18 de febrero, únase a la Agencia del Área del Oeste de Connecticut para el Envejecimiento (WCAAA) mientras presentan All About Us, un programa que destaca los servicios disponibles para personas mayores, familias y cuidadores a través de WCAAA. Conozca más sobre opciones de transporte, recursos de vivienda, asesoramiento sobre Medicare y Medicaid, servicios legales de Connecticut, apoyo en el hogar, programas de apoyo para cuidadores, curaduría y poder legal, y mucho más.

Para algo un poco más divertido, no se pierda nuestra Fiesta Social y de Baile en Línea mensual. Únase al DJ Kevin Burland, quien pondrá música para bailar, o simplemente venga a socializar con amigos. El baile de este mes se llevará a cabo el viernes 20 de febrero a la 1:00 p. m.

Cualesquiera que sean sus intereses, siempre hay algo para todos en el Centro para Personas Mayores Elmwood Hall de Danbury. Recuerde que el centro está ubicado en 10 Elmwood Place, Danbury, y está abierto de lunes a viernes de 8:30 a. m. a 4:30 p. m. La membresía es GRATUITA para cualquier persona de 60 años o más, independientemente de su lugar de residencia. ¡Nos encantaría verlo muy pronto!

Para más información, visite www.danburyseniors.org.

Matthew Austin es el Coordinador de Programas de Servicios para Personas Mayores del Centro para Personas Mayores Elmwood Hall de Danbury.