Há uma luz no fim do túnel frio e invernal. Os dias estão ficando mais longos e as temperaturas começam a subir (bem, pelo menos um pouco…). Venha se aquecer no Elmwood Hall Danbury Senior Center. Durante todo o mês, nossos programas mantêm pessoas com mais de 60 anos ativas e engajadas.

Oferecemos aulas regulares de exercícios todos os dias da semana. Às segundas-feiras, há Tai Chi e Movers and Shapers, uma aula aeróbica de baixo impacto excelente para a saúde cardiovascular. Às terças-feiras, acontece a Yoga na Cadeira, a combinação perfeita entre diversão e prática séria — você pode até acabar dançando um pouco de vez em quando. De qualquer forma, a diversão é garantida! Às quartas-feiras, oferecemos Treinamento de Força, uma aula projetada para ajudar a manter a massa muscular e a saúde geral. Às quintas-feiras, acontece a Gentle Flow Yoga, uma aula mais avançada. Essa aula é adaptada para idosos; no entanto, é importante observar que envolve deitar-se e levantar-se do chão. Não é necessário ter experiência prévia em yoga.

O mês de fevereiro também marca nossa parceria anual com a AARP Foundation para serviços de assistência na declaração de impostos. A partir de terça-feira, 3 de fevereiro, o programa AARP Foundation Tax-Aide oferece assistência gratuita para qualquer pessoa, com foco em contribuintes com mais de 50 anos e renda baixa a moderada. Não é necessário ser membro da AARP para utilizar esse serviço. Os atendimentos devem ser agendados por meio do centro de idosos e estão disponíveis às terças e quintas-feiras, das 9h às 12h. As vagas se esgotam rapidamente, portanto recomendamos entrar em contato o quanto antes para garantir um horário.

Além da assistência individual para impostos, Amy Nguyen, do Departamento de Serviços de Receita de Connecticut, participará de uma apresentação informativa. Os temas abordados incluem, entre outros, dúvidas sobre o imposto de renda estadual de Connecticut, atualizações do código tributário do estado, orientações sobre o sistema myconneCT e impostos estaduais para empresas e suas diversas aplicações. Após a apresentação, Amy estará disponível para responder às perguntas do público.

Na quarta-feira, 18 de fevereiro, participe da apresentação da Western Connecticut Area Agency on Aging, que trará o programa All About Us, destacando os serviços disponíveis para idosos, famílias e cuidadores por meio da WCAAA. Saiba mais sobre opções de transporte, recursos habitacionais, orientação sobre Medicare e Medicaid, serviços jurídicos de Connecticut, apoio domiciliar, programas de apoio a cuidadores, curatela e procuração, entre muitos outros serviços.

Para quem busca algo mais descontraído, não perca nossa Festa Social e de Dança em Linha mensal. Junte-se ao DJ Kevin Burland, que tocará músicas para dançar — ou simplesmente venha para socializar com amigos. A dança deste mês será realizada na sexta-feira, 20 de fevereiro, às 13h.

Quaisquer que sejam seus interesses, sempre há algo para todos no Elmwood Hall Danbury Senior Center. Lembre-se de que o centro está localizado na 10 Elmwood Place, em Danbury, e funciona de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30. A associação é GRATUITA para qualquer pessoa com 60 anos ou mais, independentemente do local de residência. Adoraríamos vê-lo em breve!

Para mais informações, visite www.danburyseniors.org.

Matthew Austin é o Coordenador de Programas de Serviços para Idosos do Elmwood Hall Danbury Senior Center.