Cada día, casi medio millón de cuidadores familiares de Connecticut ayudan a sus seres queridos a vivir de forma independiente en su casa. Ya sea para dejar comida o llamar para saludarle, la temporada navideña es un momento maravilloso para mostrar agradecimiento a un cuidador en su vida. 

Ser un cuidador familiar es una gran responsabilidad. AARP escucha a muchos cuidadores que desean más información sobre cómo mantener seguros a su ser querido en el hogar, administrar las finanzas, mantener el estrés bajo control, completar los formularios, trámites y elegibilidad para los servicios, usar la tecnología para brindar apoyo en la atención y tomar decisiones de cuidados críticos. 

Hay muchas formas de apreciar y apoyar a los cuidadores, pero a veces es difícil saber cómo. A continuación, veremos algunas de las sugerencias que recibimos de varios de los voluntarios de AARP que han sido cuidadores. 

Reconozca la responsabilidad de brindar cuidados: La responsabilidad y los desafíos de brindar cuidados pueden tener un costo físico y mental. Reconozca el papel difícil y el estrés en el que se encuentran con un simple "gracias". 

Ofreces para ayudar a un cuidador y sea específico: comuníquese con formas específicas en las que puede ayudar, como entregar una comida, cortar el césped, comprar los artículos en su lista de compras, brindar cuidados de relevo y más. 

Use su creatividad: cree y regale un “libro de cupones para el cuidador” de tareas que puede hacer para ayudar a un cuidador en su vida. 

Esté presente: consulte con un cuidador de vez en cuando para saludarlo, ver cómo le está yendo y hacerle saber que se preocupa por él. 

Comparta información y recursos: ya sea dando o recibiendo atención, conocer los recursos disponibles en su comunidad puede ser útil. Compilamos una colección completa de recursos en Connecticut y los publicamos en nuestro sitio web en www.aarp.org/ctcaregiving. 

¿Usted o alguien que conoce brinda atención no remunerada a un amigo o familiar? El extenso directorio de información y recursos para ayudar a los cuidadores en este importante trabajo en el sitio web de AARP Connecticut incluye los siguientes temas. 

Recursos generales de cuidado: un punto de partida para encontrar servicios y apoyos en Connecticut a lo largo de su viaje como cuidador. 

Finanzas, planificación y pago de la atención: Pagar por la atención puede ser confuso y generar tensiones financieras. Estos recursos pueden ayudar con la planificación, encontrar los beneficios disponibles y evitar el fraude. 

Recursos de salud: los cuidadores familiares ayudan a los seres queridos a manejar una amplia variedad de afecciones físicas. Muchas organizaciones que se enfocan en enfermedades específicas tienen recursos disponibles para ayudar a los cuidadores y socios de apoyo. 

Servicios y apoyo a largo plazo: Los servicios y apoyo a largo plazo (LTSS) incluyen una amplia variedad de programas y servicios que ayudan a las personas con discapacidades físicas, mentales o cognitivas. Muchos adultos mayores y personas con discapacidades reciben atención no remunerada de sus seres queridos y LTSS remunerados, ya sea en el hogar o en un entorno institucional como vida asistida o un hogar de ancianos. 

Fin de la vida: puede ser difícil prepararse para el final de su vida o la vida de un ser querido. Hay recursos disponibles para ayudar a las personas que están planificando el final de una vida y apoyar a un ser querido hasta el final de su vida o están en duelo por la muerte de un ser querido. 

Nora Duncan es la directora estatal de AARP Connecticut.