Assim como há uma grande variação no ponto em que as crianças começam a demonstrar o uso adequado dos livros, começam a escrever e a reconhecer as letras, a capacidade de algumas crianças de identificar, entender e rotular suas emoções é desenvolvida num ritmo mais lento que a de outras. O rótulo de emoções acontece usando palavras ou frases como exemplo, incluindo: “Estou triste”, “Estou feliz”, “Ele está chorando porque se machucou”, e “Ela roubou meu brinquedo e eu fiquei com raiva”. 

Três variáveis podem destacar a capacidade gradual de uma criança de rotular suas emoções: 1) o temperamento e estado de desenvolvimento da criança, 2) a socialização e o apoio dos pais na casa e na escola, e 3) a ênfase dos professores e dos cuidadores sobre a alfabetização emocional, dando significado aos sentimentos ou emoções de cada criança. De fato, a diferença na forma como os adultos conversam e ensinam às crianças sobre os sentimentos e a resolução de problemas está relacionada à capacidade das crianças de rotular as emoções. Pais que usam termos que as crianças podem facilmente entender desenvolvem a alfabetização emocional mais rápido, como “Eu sei que está chovendo hoje, e que você queria ir ao parque. Eu também queria ir ao parque, e agora eu e você estamos tristes. Vamos ler uma história sobre o que os patos fazem na chuva para ficarmos felizes”.

Por que expressar as emoções é tão importante para o crescimento de uma criança? As crianças com uma base forte na alfabetização emocional são mais saudáveis, têm mais amigos, são menos impulsivas, mais focadas e demonstram maior desempenho acadêmico. O desenvolvimento de “sentir as palavras” é importante, pois permite que as crianças rotulem e entendam melhor suas experiências emocionais: felicidade, mágoa, tristeza, tolice, etc.

A capacidade de rotular os sentimentos permite que as crianças discutam e reflitam com outros (crianças mais velhas e adultos) sobre suas experiências pessoais com o mundo. Quanto maior o vocabulário emocional de uma criança, melhores as distinções que podem fazer entre os sentimentos e, por consequência, poderão se comunicar melhor com outras pessoas sobre suas emoções e possíveis problemas. Embora vários processos subjacentes contribuam para a capacidade de uma criança de entender e regular suas emoções, os pais e cuidadores podem fazer uma grande diferença enfatizando as emoções em suas rotinas diárias.

As atividades que as famílias podem praticar incluem rotular seus sentimentos durante o dia em frente às crianças. Observe as crianças e rotule seus sentimentos enquanto as crianças os estão sentindo. Fale sobre os sentimentos demonstrados pelos personagens nos livros infantis ou nos vídeos. Incentive as crianças a sentirem um acervo de emoções e as ensine formas saudáveis de expressá-las. Pratique brincadeiras e cante músicas sobre os sentimentos, como “Se Você Está Feliz, Bata Palmas”. Não esqueça de reforçar que as crianças devem expressar seus sentimentos de formas saudáveis.

Para mais informações sobre os Grupos de Brincadeiras Educativas gratuitos entre pais e filhos e cursos de aprendizado para os pais, fale com o Centro de Engajamento Familiar e Comunitário das Escolas Públicas de Danbury em 49 Osborne Street, Danbury, ou ligue para 203-797-4734.

Este artigo foi escrito em parte pelo Centro de Fundações Sociais e Emocionais para a Aprendizagem Precoce.

Anne E. Mead, Ed. D. é a Diretora das Parcerias entre Pais, Escolas e Comunidades nas Escolas Públicas de Danbury. Você pode falar com ela ligando para 203-830-6508 ou enviando um e-mail para meadan@danburyu.k12.ct.us.